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Méditation

vous présente:

Ateliers & Retraites

les Ateliers et les retraites peuvent être menés:
en privé, en groupe, ou à distance

Chacune des sessions a pour but de vous offrir des moyens et des techniques pour atteindre un état de liberté mental où une forme d’arrêt existe.  Ces sessions vous permettent ainsi d’accéder à un état où vous ressentez un bien-être de plus en plus grandissant à chaque fois.  La méditation est un élément essentiel à votre équilibre qui produit un état de relaxation profond et de tranquillité. Lors des sessions d’apprentissage de la méditation, vous êtes en mesure d’approfondir fois après fois les techniques pour éliminer le flot de pensées qui encombrent votre intérieur et qui causent un stress continu.  Plus vous pratiquerez la méditation, plus vous prendrez conscience de ce bien-être grandissant et de cette belle liberté interne qui aura comme résultat de renforcer votre bien-être et votre énergie positive. 

 

Sous forme de session d’une heure en raison d’une session sur une période de trois semaines ou lors de conférence, vous serez en mesure de découvrir les stratégies pour méditer et apprendre comment intégrer cette technique dans votre vie de tous les jours.

 

Dans ces sessions, vous allez:

  1. apprendre et expérimenter la méditation et l’enracinement;

  2. apprendre, découvrir et ressentir la connexion avec soi-même; 

  3. être plus conscient et plus présent dans la vie de tous les jours;

  4. être conscient de votre corps, vos pensées et vos actions;

  5. être conscient de la façon vous pensez et respirez;

  6. être dans le moment présent et se rendre compte davantage de vos décisions pour votre plus grand bien;

  7. apprendre les chakras et leurs effets sur votre santé;

  8. apprendre comment intégrer la méditation dans votre vie.

 

Vous pouvez réserver trois sessions d’une heure en privé ou en groupe en personne ou à distance. Si vous cherchez à joindre un groupe, inscrivez-vous ci-dessous.

INSCRIPTION OUVRE BIENTÔT

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