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Méditation

vous présente:

COURs & Retraites

les cours et les retraites peuvent être menés:
en privé, en groupe, ou à distance

Chacune des sessions a pour but de vous offrir des moyens et des techniques pour atteindre un état de liberté mental dans un état d’arrêt.  Ces sessions vous permettent d’accéder à une prise de conscience de votre état actuel.  La méditation est un élément essentiel à votre équilibre qui produit un état de relaxation profond et de tranquillité.  Lors des cours de méditation, vous êtes en mesure d’approfondir fois après fois les techniques pour éliminer le flot de pensées qui encombrent votre mental et qui causent un stress continu vers une anxiété.  Plus vous pratiquez la méditation, plus vous prenez conscience de votre bien-être et de cette belle liberté interne qui renforce votre intérieur et votre énergie positive. 

 

Sous forme de session d’une heure sur une période de trois semaines ou lors de conférence, vous êtes en mesure de découvrir les stratégies pour méditer et les intégrer dans votre vie de tous les jours vers votre succès.

 

Dans ces sessions, vous :

  1. apprenez et expérimentez la méditation et l’enracinement;

  2. apprenez, découvrez et ressentez la connexion avec soi-même; 

  3. êtes plus conscient et plus présent dans votre quotidien;

  4. êtes conscient de votre corps, vos pensées et vos actions;

  5. êtes conscient de la façon vous pensez et respirez;

  6. êtes dans le moment présent et se rendre compte davantage de vos décisions pour votre plus grand bien;

  7. apprenez les chakras et leurs effets sur votre santé;

  8. apprenez comment intégrer la méditation dans votre vie.

 

Réservez trois sessions d’une heure en privé ou en groupe en personne ou à distance. Si vous cherchez à joindre un groupe, inscrivez-vous ci-dessous.

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