La méditation vous amène à diminuer le stress de 30 à 40% au bout d’un mois, à atteindre une plus grande paix intérieure, de la sérénité, plus d’attention et de la concentration, de l’équilibre émotionnel, un diminution significative de l’angoisse et de l’anxiété, renforcer votre système immunitaire et surtout, une augmentation du bien-être en général et bien plus encore. Vous serez en mesure de retrouver le calme et de remettre votre verre plein de bonheur. 
 
Cette méditation guidée sur l’enracinement vous apporte à mieux vous connecter à votre intérieur et à prendre conscience de ce qui vous entoure. Elle vous permettra de prendre davantage soin de votre corps et de votre intérieur. Vous serez en mesure de voir plus clair et de prendre des décisions pour votre plus grand bien.
 
Bonne méditation!
Carole :-)